Hoy en día se habla mucho de relaciones sanas y relaciones tóxicas, pero cómo saber si estoy en una relación tóxica no es tan sencillo, pero quizás sí puedes reconocer…

La inteligencia emocional en el entorno de trabajo tiene un impacto significativo.Antes de pasar a los beneficios que puede tener en la empresa veamos que esla inteligencia emocional. Cuando hablamos…

Muchas personas presentan ansiedad en algún momento de su vida. Pero, qué es la ansiedad. La ansiedad es una respuesta bastante normal ante situaciones que puedenresultarnos estresantes como: presentarnos a…

La respuesta a qué es la inteligencia emocional puede explicarse de muchas formas, y es un concepto del que se ha empezado a hablar en las últimas décadas. Daniel Goleman, fue…

La frase: no sé gestionar mis enfados es muy común a veces. Ira, rabia, enojo… son emociones desagradables que debemos aprender a manejar. El enfado es una emoción. Esta emoción…

¿Qué es el miedo? ¿A qué tienes miedo? ¿Qué harías si no tuvieses miedo? ¿Cómo afrontar nuestros miedos? El miedo es una emoción y por lo tanto todas las personas…